Książkiewicz: "Zazwyczaj jem raz dziennie w bardzo dużych ilościach"

Weronika Książkiewicz docenia występy w programach śniadaniowych, dzięki nim jest w stanie utrzymać swoją popularność. Pokazywanie szafy, chwalenie się "kompleksami" oraz opowiadanie o nagości przyczyniło się, do tego, że celebrytka otrzymała jedną z głównych ról w serialu Na noże.
 
Aktorka wyjaśnia, że zazwyczaj gra "żylety", co wiąże się z częstym pokazywaniem ciała. 35-latka zdradza, że swój dzień zaczyna z Ewą Chodakowską, ćwicząc skalpel. Książkiewicz już "nie głoduje" na dwa dni przed występem na ściance", jak wcześniej deklarowała. Teraz jej dieta opiera się na "jednym, ale dużym posiłku":
 
Moja dieta polega głównie na tym, że zazwyczaj jem raz dziennie w bardzo dużych ilościach, wtedy się najlepiej czuję. Zaczynam dzień nawet o 4:30, zaczynam ćwiczenia z Ewą Chodakowską. Robię skalpel. Jest tyle pracy, że trzeba trzymać dobrą kondycję. Lubię się zmęczyć i spocić od rana. Gram żylety w szpilkach, które czasami zostają w samych szpilkach. Sezon bikini mam cały rok.

Źródło:Dzień Dobry TVN/x-news

Odpowiadasz na komentarz:

Komentarze (80)

« Najstarsze « Starsze Oglądasz 1-30 z 80
gość 28.10.2016 15:29
a ja jem na okrągło :))
gość 28.10.2016 15:30
oj to nie zdrowo raz dziennie
gość 28.10.2016 16:11
Otoz to, niech dobre samopoczucie i duzo energii bedzie najlepszym wyznacznikiem jak mamy jesc. Ja jem 2 razy dziennie, czesto pierwszy posilek kolo 14-15. Nie napycham sie. Rano wystarczy mi kawa i duzo wody. Wieczorem jakas salatka. Jak dla mnie 6 posilkow dziennie wieje groza :-)
gość 28.10.2016 16:31
gość: Otoz to, niech dobre samopoczucie i duzo energii bedzie najlepszym wyznacznikiem jak mamy jesc. Ja jem 2 razy dziennie, czesto pierwszy posilek kolo 14-15. Nie napycham sie. Rano wystarczy mi kawa i duzo wody. Wieczorem jakas salatka. Jak dla mnie 6 posilkow dziennie wieje groza :-)
Powinno się jeść 5 posiłków dziennie a nie 6. Przy czym przez posiłek należy rozumieć np. jabłko na podwieczorek. Im mniej się je, tym bardziej spowalnia się metabolizm, bo organizm robi zapasy na wypadek głodówki (nie mówię o głodówkach oczywiście). Tym samym jedzenie raz dziennie albo dwa razy dziennie w dużych ilościach (i kaloryczne rzeczy z węglowodanami) prowadzi prędzej czy później do przytycia.
gość 28.10.2016 17:56
Nie prowadzi.... to moja dieta od 20 lat - i jakos nie przytyłam TYLKO Schudłam, W LICEUM WAŻYŁAM 65/175 A TERAZ 58/175. ZAWSZE 1 ALBO 2 KONKRETne posiłki NA CAŁY DZIEN. DUŻO pije wody, zielonej herbaty, kawa 2 razy dziennie.
gość 28.10.2016 19:12
włąsnie zostało to obalone. teraz okazuje sie ze jedzenie 5 posiłków dziennie to prawdopodobnie wymysł producentów żywnosci, wielkich koncernów. jedzenie trzech posiłkow dziennie plus kilunastogodzinny post daje najlepsze efekty zdrowotne. poczytajcie o if
gość 29.10.2016 00:24
Weronika jest ładna i sympatyczna
gość 29.10.2016 00:24
gość: a ja jem na okrągło :))
to pewnie jesteś szczuplutka
gość 29.10.2016 00:25
gość: Otoz to, niech dobre samopoczucie i duzo energii bedzie najlepszym wyznacznikiem jak mamy jesc. Ja jem 2 razy dziennie, czesto pierwszy posilek kolo 14-15. Nie napycham sie. Rano wystarczy mi kawa i duzo wody. Wieczorem jakas salatka. Jak dla mnie 6 posilkow dziennie wieje groza :-)
gość: Powinno się jeść 5 posiłków dziennie a nie 6. Przy czym przez posiłek należy rozumieć np. jabłko na podwieczorek. Im mniej się je, tym bardziej spowalnia się metabolizm, bo organizm robi zapasy na wypadek głodówki (nie mówię o głodówkach oczywiście). Tym samym jedzenie raz dziennie albo dwa razy dziennie w dużych ilościach (i kaloryczne rzeczy z węglowodanami) prowadzi prędzej czy później do przytycia.
to bzdura, dietetycy już sie z tego wycofali
gość 29.10.2016 00:26
gość: włąsnie zostało to obalone. teraz okazuje sie ze jedzenie 5 posiłków dziennie to prawdopodobnie wymysł producentów żywnosci, wielkich koncernów. jedzenie trzech posiłkow dziennie plus kilunastogodzinny post daje najlepsze efekty zdrowotne. poczytajcie o if
czytałam o tym, jelita nie mogą ciągle pracować więc 5 posiłków dziennie to za dużo
gość 29.10.2016 00:28
gość: Otoz to, niech dobre samopoczucie i duzo energii bedzie najlepszym wyznacznikiem jak mamy jesc. Ja jem 2 razy dziennie, czesto pierwszy posilek kolo 14-15. Nie napycham sie. Rano wystarczy mi kawa i duzo wody. Wieczorem jakas salatka. Jak dla mnie 6 posilkow dziennie wieje groza :-)
Jak jadłam 5 razy dziennie to od razu tyłam nawet kiedy były to bardzo małe posiłki. Schudłam jedząc dwa posiłki dziennie (waże 50kg i jestem wysoka)
Jola 29.10.2016 00:29
gość: a ja jem na okrągło :))
gość: to pewnie jesteś szczuplutka
tak. Zgadlas. Waze tylko 126 kilo. I czuje sie swietnie :)
gość 29.10.2016 00:29
gość: Nie prowadzi.... to moja dieta od 20 lat - i jakos nie przytyłam TYLKO Schudłam, W LICEUM WAŻYŁAM 65/175 A TERAZ 58/175. ZAWSZE 1 ALBO 2 KONKRETne posiłki NA CAŁY DZIEN. DUŻO pije wody, zielonej herbaty, kawa 2 razy dziennie.
ja też tak robię i jestem baaardzo szczupła a mam 50 lat
gość 29.10.2016 00:30
gość: a ja jem na okrągło :))
gość: to pewnie jesteś szczuplutka
Jola: tak. Zgadlas. Waze tylko 126 kilo. I czuje sie swietnie :)
I pięknie wyglądasz. Teraz musisz znależć grubasa który cię pokocha
gość 29.10.2016 00:35
Gra puszczalskie, a nie źylety. Aktorskie drewno, choć kobieta ładna.
gość 29.10.2016 00:38
gość: a ja jem na okrągło :))
gość: to pewnie jesteś szczuplutka
Jola: tak. Zgadlas. Waze tylko 126 kilo. I czuje sie swietnie :)
gość: I pięknie wyglądasz. Teraz musisz znależć grubasa który cię pokocha
Kocha mnie moj Rysiek na zaboj.
gość 29.10.2016 00:45
raz dziennie to niezdrowo. cukrzyca w przyszlosci moze byc.
gość 29.10.2016 00:47
W końcu jakaś "niepoprawna" tak jak ja :)
gość 29.10.2016 00:48
gość: W końcu jakaś "niepoprawna" tak jak ja :)
ciekawe co ona je i o jakiej porze. wyglada pieknie.
Jontek 29.10.2016 00:59
A jo jem 3 razy, a dupcem 6 razy,......na dzień.
gość 29.10.2016 01:05
gość: Otoz to, niech dobre samopoczucie i duzo energii bedzie najlepszym wyznacznikiem jak mamy jesc. Ja jem 2 razy dziennie, czesto pierwszy posilek kolo 14-15. Nie napycham sie. Rano wystarczy mi kawa i duzo wody. Wieczorem jakas salatka. Jak dla mnie 6 posilkow dziennie wieje groza :-)
gość: Jak jadłam 5 razy dziennie to od razu tyłam nawet kiedy były to bardzo małe posiłki. Schudłam jedząc dwa posiłki dziennie (waże 50kg i jestem wysoka)
Też jem 2 posiłki dziennie i w zupełności mi to wystarcza> tak naprawdę to kwestia przemiany materii ma decydujące znaczenie
gość 29.10.2016 01:16
gość: a ja jem na okrągło :))
gość: to pewnie jesteś szczuplutka
Jola: tak. Zgadlas. Waze tylko 126 kilo. I czuje sie swietnie :)
gość: I pięknie wyglądasz. Teraz musisz znależć grubasa który cię pokocha
gość: Kocha mnie moj Rysiek na zaboj.
bo nikt inny jego też nie chciał
gość 29.10.2016 01:17
gość: a ja jem na okrągło :))
gość: to pewnie jesteś szczuplutka
49/50 kg przy prawie 170 cm wzrostu wiek powyzej 40 dobra przemiana
Porzucony przez panią Ksiazkiewicz makijazysta 29.10.2016 01:33
Ona wyglada pięknie dzięki jedzeniu . Nic bardziej błędnego Najpierw trzeba przypomnieć ze chorowała i to nie na grypkę chrypkę ale cieżko . Teraz cieszy sie życiem i to widać ale pracuje duzo by wygladac zdrowo . Jedzenie , ćwiczenia to wszystko codziennie . Dwa razy w tygodniu kładzie na siebie dermotan . Wystarczy bo ten podkład jest w toniku i wsiąka w skore wiec trzyma sie kilka dni . Jest z naturalnych składników bardzo zdrowych dla cery ( przede wszystkim jest dla skory bielaczej wiec musi byc. dobry i ze składników wysokiej jakości poniewaz skóra bielacze jest b wymagająca ) Wiec nie kładzie na siebie kosmetyków co zostają na powierzchni skory , zapychają pory i skóra nie jest dotleniona Ten wygładza ładnie skore ale i ja odżywia . Rano budzi sie cała gotowa juz do wyjścia bo ten dermotan trzyma sie kilka dni wiec ułatwia takze na zostanie na noc z nowo poznanym chłopakiem bez obawy ze po przebudzeniu sie wystraszy Do tego lub nade wszystko jest ładna . Podoba sie a to tez buduje szczęśliwa minę Lubi ludzie a oni ja Poznanianka a nie skąpi . Tylko podziwiać
gość 29.10.2016 01:40
osoba z poprzedniego komentarza ma rację, i napisz jacy to "dietetycy się z tego wycofali ? to kwesta biologii, a nie tego co mówi byle znachor..
Dobre geny i dbanie o nie 29.10.2016 01:57
Tez uważam ze " makijażysta porzucony " ma racje . Tez używam dermotan a odżywiam sie naprawde fatalnie i nawet moja mama dziwi sie ze tak ślicznie ( słowa mamy ) wyglądam . A babcia to wiecie ; najpełniejsza , najzdrowsza , naj Tylko ze ja wiem dlaczego . Babcia mowi ze to geny Tez ale i najlepsze geny można zniszczyć jezeli sie nie przyłożymy by je utrzymać
gość 29.10.2016 02:03
Ale i tak jesteście aout wiadosci bo jest tonik Dermotan ale i krem Dermotan . I ten krem to taki delikatny lekko przezroczysty . Kropelka na jedna partie buzi wystarczy by dobrze wygladac i mieć naturalnie nawilżona skore . Tak sie dba o ciało i twarz . Z tej samej firmy zawsze tonik , kremy , maseczki a jeśli trzeba to poprosz e by Domowimy mi z tej samej lini i kosmetyki To jest dobry produkt . U mnie stosują wszystkie kobiety w rodzinie a pracujemy wszystkie w szalonym biznesie . Jest naprawde dobry .
gość 29.10.2016 02:05
Ja wiedziałem ze jest tonik i krem bo mam bielactwo . Stosuje ja i moja dziewczyna oba ale każde ma swoje . Tylko zamawiamy razem by za jednym pobraniem nie przepłacać poczty
gość 29.10.2016 02:06
Ja tez tak mam ze kawa i woda i jedzenie raz albo dwa razy dziennie. I nie to ze sie napycham,uwielbiam ryby i salaty, makarony. Mieso moze dwa razy w tygodniu.Na sniadania wrecz nie moge patrzec, odrzuca mnie jak mam cos zjesc na rano. Zaczynam jedzenie w poludnie albo pozniej. I jestem szczupla, waze tyle ile wazylam przez cale liceum i pozniej az do ciazy. Czyli 62 kg przy wzroscie 173cm. Wyniki mam wszystkie w normie. I mam 40 lat. Moze to kwestia podejscia - jedzenie pozwala mi przezyc a nie ze zyje dla jedzenia.
gość 29.10.2016 02:07
Też jem raz dziennie: rano zazynam a kończe wieczorem :P
« Najstarsze « Starsze Oglądasz 1-30 z 80
Organem właściwym w sprawach audiowizualnych usług medialnych na żądanie jest Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji