Ewa Chodakowska w ciągu kilkunastu miesięcy zrobiła zawrotną karierę w showbiznesie. Obecnie jest najbardziej rozpoznawalną trenerką fitness, ale nie spoczywa na laurach i wciąż pragnie zdobywać więcej fanek - Chodakowska: "I tak WSZYSTKIE BĘDZIECIE MOJE!"
W rozmowie z portalem kafeteria.tv opowiedziała o swoich metodach treningowych. Ewa traktuje trening nie jako przykry obowiązek, ale jako okazję do odstresowania się. Radzi także wykreślić słowo "dieta":
Wyrzucam słowo "dieta" do kosza - powiedziała. Zdrowy, racjonalny jadłospis, który dostarcza wszystkich składników odżywczych - im częściej jemy w ciągu dnia, tym lepiej. Bzdurą jest to, że nie jemy po 18:00. Jedzenie trzeba celebrować. Musimy też jeść to, co lubimy.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.