Trwa ładowanie...
Kamil Kozłowski
Kamil Kozłowski
|

Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)

415
Podziel się:
415
Podziel się:

Michał Szpak zdecydowanie nie należy do grona niedzielnych sportowców. Sumiennie wywiązuje się z treningów, czerpiąc z doświadczenia swojego instruktora. Zobaczcie, jak piosenkarz pracuje nad wyrzeźbieniem sylwetki.

1
 / 9
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Tak Michał Szpak dba o formę (Pudelek Exclusive)
0
0

W dzisiejszych czasach zawód wokalisty wykracza poza umiejętności perfekcyjnego śpiewania. Istotne są również predyspozycje taneczne, sprawne poruszanie się w świecie mediów społecznościowych, jak również dobra kondycja ułatwiająca stworzenie show z prawdziwego zdarzenia. Dbający o swój wizerunek Michał Szpak dobrze wie coś na ten temat.

Świeżo upieczony juror programu "Czas na Show. Drag Me Out" od wielu lat konsekwentnie dba o sylwetkę, wyciskając z siebie siódme poty na siłowni, co uwiecznili niedawno paparazzi. Muzyk korzystał zarówno z lżejszego sprzętu, tj. piłki czy kółka gimnastycznego, jak i wymagającej zdecydowanie większego nakładu sił sztangi z obciążeniem.

Nawet podczas wycieńczających ćwiczeń Michał Szpak zaakcentował swoją stylowość. Długie paznokcie oraz liczne bransoletki i perły zdobiące jego szyję nie przeszkodziły mu w trakcie korzystania ze sprzętu. Po opuszczeniu siłowni skierował kroki do niewątpliwie wyróżniającego się na warszawskich ulicach jaskrawozielonego auta.

Tym razem wreszcie udało mu się zatrzymać pojazd w miejscu do tego wyznaczonym.

2
 / 9
Parkowanie zgodnie z przepisami

Odziany w czarny płaszcz i czapkę z daszkiem Michał Szpak chyba wziął sobie krytyczne komentarze do serca po niedawnym wybryku. Prawidłowo zaparkował swojego elektryka, którego kolorystyka oddaje barwny charakter właściciela.

3
 / 9
Rozgrzewka to podstawa

Uczestnik Eurowizji z 2016 r. wybrał się na siłownię poza godzinami szczytu. Na czas ćwiczeń założył wygodne dresy, podkoszulek i wysokie trampki. Pomimo przebywania w zamkniętej przestrzeni nie zrezygnował z czapki z daszkiem.

4
 / 9
Lekkie ćwiczenia na początek

Każdy trener dobrze wie, że trzeba rozgrzać mięśnie przed intensywnym wysiłkiem. Na początek wokalista trenował z użyciem piłki gimnastycznej.

5
 / 9
Aktywny trening
6
 / 9
Intensywny czas

Trener towarzyszący 33-latkowi na bieżąco sprawdzał, czy jego podopieczny poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia.

7
 / 9
Prawdziwa krzepa

Michał Szpak udowodnił, że jest w stanie podnosić nawet największe ciężary.

8
 / 9
Pokaz siły
9
 / 9
Król ciemności
KOMENTARZE
(415)
Brunet
miesiąc temu
Taka napinka że zaraz mu stringi strzelą.
ofiara mody
miesiąc temu
jakakolwiek biżuteria na siłce jest niehigieniczna po prostu, a czasami tez niebezpieczna dla życia i zdrowia osoby noszącej i innych obok
kasia
miesiąc temu
Szkoda mi go. Sam nie wie, kim jest. Szkoda tylko tego zmarnowanego głosu.
z boku patrzą...
miesiąc temu
Choćbyś sobie chłopaku perły na klejnotach powiesił, to już nie szokujesz. Stałeś się monotematyczny.
Lucky
miesiąc temu
Przepraszam, co pręży?
Najnowsze komentarze (415)
odklejeniec
4 tyg. temu
to on w szpilkach nie cwiczy ?
Polak
4 tyg. temu
Ten człowiek to jakaś parodia mężczyzny:) Zagubił się dzieciak w tym świecie.
DELMA
4 tyg. temu
po prostu BOROK...
Facet 47+
4 tyg. temu
Czuje sie osaczany przez tego typu ludzi,zaczyna mi brakowac wolnosci sa wszedzie i epatuja swoim jestestwem . Gdzie jest wolnosc dla normalnych...
Izabella
miesiąc temu
Michaaaaaał dajesz, dajesz, dajesz!
Maxim
miesiąc temu
Cheri Cheri Lady !!! I've been lonely too long Oh, I can't be so strong Take the chance for romance Take my heart
Hans
miesiąc temu
A gdzie szpilki i miniówa…?
rozbawiony
miesiąc temu
Wolny kraj, może chodzić nago, tylko za to dostanie mandat. Tzn. za brak ubrań, no muszą być jakieś wpływy do budżetu, bo od kleru nie wezmą, bardziej to studnia bez dna.
Robuś B.
miesiąc temu
Ja to bym nie ćwiczyła w stringach na siłce.Przy wysiłku łatwo o gazy a gazy przez stringi brzmią jakbyście gwizdały na źdźble trawy.
Edek
miesiąc temu
Sie pytam- a gdzie szpilki!?
....
miesiąc temu
O! Trenuje w Aligatorach. Całkiem fajne miejsce, jedyne które było w pandemię otwarte i tam chodziłam w czasie gdy moja sieciowa była zamknięta.
Basia
miesiąc temu
Ni szpak mi wydra!!?
Sikor
miesiąc temu
Komiczny jest ...
Uwaga
miesiąc temu
Okropny
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Rihanna prezentuje IMPONUJĄCY dekolt w dopasowanej sukience. Klasa? (ZDJĘCIA)

Rihanna uwielbia błyszczeć w świetle reflektorów aparatów fotoreporterów. Tym razem artystka wybrała się na imprezę promującą najnowszy produkt kosmetyczny swojej marki. 36-latka postawiła na odważną stylizację.
9.

Te gwiazdy mogą liczyć na WYSOKĄ emeryturę: Aleksander Kwaśniewski, Katarzyna Dowbor i inni. Kwoty robią wrażenie? (ZDJĘCIA)

Emerytury znanych i lubianych to temat, który wraca jak bumerang. Chociaż najczęściej mówi się o "głodowych" świadczeniach, to jest również całkiem spore grono gwiazd, które nie powinno narzekać na swoją sytuację finansową.
8.

Violetta Arlak z "Rancza" już tak nie wygląda! Aktorka przeszła PIORUNUJĄCĄ metamorfozę. Schudła 20 kilogramów (ZDJĘCIA)

Violetta Arlak przez lata słynęła z bujnych kształtów i burzy loków. Aktorka porzuciła stary wizerunek i poddała się drakońskiej diecie. Dziś wygląda zupełnie inaczej.
7.

Agnieszka Radwańska balowała z mężem na weselu Jerzego Janowicza i Marty Domachowskiej. ZASZALAŁA ze stylizacją (ZDJĘCIA)

Agnieszka Radwańska miała w sobotę nie lada okazję do świętowania. Jej przyjaciele, tenisiści Jerzy Janowicz i Marta Domachowska, wzięli ślub po 11 latach związku. Agnieszka postarała się, żeby podczas ceremonii nie dało się od niej oderwać wzroku.
6.

Naturalna Heidi Klum przemierza ulice Los Angeles w towarzystwie Toma Kaulitza i psów (ZDJĘCIA)

Choć dzieli ich 16 lat, Heidi Klum i Tom Kaulitz tworzą jeden z najgorętszych medialnych związków. Małżonkowie starają się wygospodarować dla siebie jak najwięcej wolnego czasu. Jeszcze bardziej zbliżyła ich opieka nad niedawno zakupionymi wyżłami.
5.

Gwiazdy, które przyznały się do zdrady w związku: Sebastian Fabijański, Małgorzata Rozenek, Joanna Krupa... (ZDJĘCIA)

Zdrada jest przyczyną rozpadu wielu związków, również w świecie show-biznesu. Niektórzy celebryci otwarcie mówili o tym, że nie dochowali wierności. Zobaczcie, które gwiazdy same przyznały się do niewierności.
4.

Tak mieszka Małgorzata Rozenek w rezydencji w Wilanowie: duże przeszklenia, komora hiperbaryczna, basen na balkonie (ZDJĘCIA)

Małgorzata i Radosław Majdanowie prawdopodobnie zabawią dłużej w wynajmowanej luksusowej posiadłości. Włożyli sporo energii, serca i pieniędzy w przystosowaniu jej wnętrz do własnych upodobań. Tak wygląda codzienność jednej z najpopularniejszych celebryckich familii.
3.

Rzadki widok: Agnieszka Więdłocha i Antoni Pawlicki spacerują po stolicy z nowo narodzonym dzieckiem (ZDJĘCIA)

Kilka miesięcy temu Agnieszka Więdłocha i Antoni Pawlicki przywitali na świecie nowego członka rodziny. Mając na uwadze ich ostrożność w kontaktach z mediami, niemal oczywistym było, że tożsamość dziecka prędko nie ujrzy światła dziennego. Tym bardziej zaciekawieni paparazzi ruszyli tropem znanych rodziców.
2.

Sam Smith w czerwonych slipach Versace podbija plażę w Miami (ZDJĘCIA)

Sam Smith ma przed sobą intensywne miesiące koncertowania. Zanim wyruszy w trasę koncertową, korzysta z ostatnich chwil błogiego relaksu. Paparazzi "przyłapali" Sama na plaży w Miami.
1.

Amanda Bynes puszcza dymka i sączy słodki napój na ulicach Los Angeles. Wygląda na szczęśliwą? (ZDJĘCIA)

Amanda Bynes zapewnia, że jest gotowa, aby wrócić do zdrowego, stabilnego życia. Odkąd chętniej udziela się w social mediach, paparazzi coraz częściej fotografują ją na mieście. Zobaczcie, jak dziś wygląda była idolka amerykańskich nastolatek.